Neu: TRX

Das Suspensionstraning ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht - sowohl im Stehen als auch im Liegen - als Trainingswiderstand genutzt werden kann.

Durch die freien Bewegungen im Raum werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert.

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